Solskydd bäst i test 2026 - vad betyder SPF egentligen?
SPF-faktorn anger hur många gånger längre du kan vara i solen innan huden rodnар jämfört med utan skydd. SPF 30 blockerar cirka 97 % av UVB-strålarna, medan SPF 50 blockerar 98 %. Skillnaden i skydd är alltså marginell, men SPF 50 ger lite extra marginal om du missar ett ställe eller inte smörjer tillräckligt tjockt.
För de flesta räcker SPF 30 i vardagen. Välj SPF 50 om du har ljus hy, ska vara ute länge eller vistas vid vatten.
Kemiskt eller mineraliskt solskydd?
Kemiska solskydd absorberar UV-strålarna och omvandlar dem till värme. De är lättare att smörja ut och ger inget vitt skimmer. Vanliga filter är octisalate och avobenzone.
Mineraliska solskydd (med zinkoxid eller titandioxid) lägger sig som en fysisk barriär ovanpå huden. De passar känslig hud och små barn men kan lämna en vitaktig film. Nya mikroniserade formler har blivit betydligt bättre på att smälta in i huden.
För vuxna med normal hud fungerar kemiskt skydd utmärkt. Har du eksem, rosacea eller väldigt känslig hy - testa mineraliskt.
Prisjämförelse: apotek vs premium
Här skiljer det enormt i pris för i princip samma skyddsnivå:
- Apoteksmärken (Änglamark, EVY, ACO): 80–150 kr för 150–200 ml. Testvinnare hos Testfakta flera år i rad.
- Budgetmärken (Nivea Sun, Garnier Ambre Solaire): 70–120 kr för 200 ml. Gör jobbet utan krusiduller.
- Premiummärken (La Roche-Posay, Lancaster): 200–350 kr för 50–75 ml. Elegant känsla men priset per milliliter är 3–5 gånger högre.
Skyddsfaktorn är lika hög i apoteksalternativen. Du betalar extra för textur, doft och varumärke - inte bättre skydd.
Apotea har ofta det lägsta nätpriset på Nivea Sun, ACO och EVY. Kronans Apotek har medlemspriser och bonuspoäng som sänker kostnaden ytterligare. Vill du ha premiummärken till rimligare pris, kolla kampanjerna hos Lyko - de kör regelbundet 20–25 % rabatt på solskydd.
Solskydd för barn
Barn under ett år bör hållas borta från direkt sol. För äldre barn rekommenderar dermatologer:
- SPF 50, helst parfymfritt och mineraliskt.
- Vattenresistenta formler vid bad.
- Sprayformat gör det lättare att smörja ett motsträvigt barn - men spraya i handen först och smörj sedan ut.
EVY Kids Mousse (ca 130 kr) och Änglamark Barn (ca 95 kr) är populära val som fungerar bra och kostar under 150 kr.
Hur mycket ska du egentligen använda?
De flesta smörjer alldeles för lite. Rekommendationen är cirka 2 mg per kvadratcentimeter hud, vilket i praktiken betyder:
- Ansikte och hals: En generös fingertopp (ca 1/4 tesked).
- Hela kroppen: Ungefär en golfbolls storlek per gång - det motsvarar 30–40 ml.
- Smörj om var annan timme, och direkt efter bad.
Med rätt mängd räcker en 200 ml-flaska ungefär 5–6 helkroppstillfällen. En familj på fyra kan alltså gå igenom en flaska på en enda stranddag.
Fem snabba spartips för solskydd
- Köp i flerpack tidigt på säsongen - priset stiger i juli.
- Öppnade solskydd håller i 12 månader. Köp inte mer än du hinner använda.
- Förra årets oöppnade flaska fungerar utmärkt om den förvarats svalt.
- Kombinera med hatt och kläder med UV-skydd - du behöver inte smörja det som är täckt.
- Ansiktet klarar sig ofta med en dagkräm med SPF 30 under vardagar.
Vill du komplettera med bra hudvård utan att betala för mycket? Läs vår guide om billigaste hudvården. Och om du letar kläder med UV-skydd inför sommaren, kolla in tipsen i bästa badkläder 2026.
